Asiatischer Gemüsestrudel mit Sesam-Joghurt-Dip

Zutaten für 2 Personen:

  1. 200 g Karotten
  2. 1 mittelgroße Zwiebel
  3. 100 g Shitakepilze
  4. 200 g Blumenkohlröschen
  5. 100 g Bambussprossen in Streifen
  6. 1 TL Rapsöl
  7. 3 EL Semmelbrösel
  8. 120 g Strudelteig aus dem Kühlregal
  9. 150 g Joghurt, fettarm
  10. 1 TL Sesamkörner
  11. 2 EL Schnittlauch, fein geschnitten
  12. 1 TL Limettensaft
  13. Asia-Gewürzmischung
  14. Salz
  15. Zucker

Zubereitung:

Den Ofen auf 200°C vorheizen.

Tipps:
Energiegehalt pro Portion: